(分享)第二組女生們的團結力量大

林雨柔:喝茶花綠的功能有


1. 控制血糖值上升

2. 保護胃黏膜

3. 控制體重增加

4. 控制血液中性脂肪上升

黃雅貞:茶花綠成分

特殊茶花皂苷(學名: Floratheasaponin A-C），成分能促進新陳代謝. 調節生理機能。

葉雅菁:瘦身方法:

1. 盡量保持3000cc~5000cc的進水量,水份可幫助脂肪的代謝

2. 三餐正常少量

雷怡萱:

1.(1)茶皂苷成分

(2)茶花具降血糖、降低體脂肪之功能

(3)胃

2.雙腳站三七步左手叉腰,右手指向月亮的方向,擠壓叉腰侧的肉.屁股一定要用力的甩到另一邊,呈現出完美的S線條.

吳旻憂:

1. 補充B群

2. 晚餐不吃澱粉類食物可吃蛋白質 燙青菜..

陳俞均:

1. 如喝優酪乳或吃優格的熱量很高,如真要當減肥用,必須使用原味的

2. 睡眠很重要,睡眠是減肥的最佳助手