(分享)第一組男生也不惶多讓呢！！！

問題答案
1.茶花萃取物，是由日本Harima漢方製藥會社與京都藥科大學教授，歷經數年研究，發現從「茶花」的花蕾中可萃取出特殊的茶花皂苷成分（Floratheasaponin A-C），經臨床研究顯示能夠促進身體代謝、調節生理機能。


2.胃、小腸(不確定)

3.控制飲食.適度運動.改變生活型態.吃完晚餐後，盡量不要再吃任何東西，喝水可以。

@1站立，左手貼大腿，右手高舉靠近頭，讓腰向左邊彎下，停留10秒，然後換邊以同樣的方法

2.上半身直立下半身半蹲，抖動大腿

3雙手叉腰.左右轉身半小時.

4首先要學習腹式呼吸法：吸氣時，肚皮脹起；呼氣時，肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言，這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。

From: 1.http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1105070109006

2.http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1009052302313

##以上是我們蒐集到的資料!!!

(分享)第二組女生們的團結力量大

林雨柔:喝茶花綠的功能有


1. 控制血糖值上升

2. 保護胃黏膜

3. 控制體重增加

4. 控制血液中性脂肪上升

黃雅貞:茶花綠成分

特殊茶花皂苷(學名: Floratheasaponin A-C），成分能促進新陳代謝. 調節生理機能。

葉雅菁:瘦身方法:

1. 盡量保持3000cc~5000cc的進水量,水份可幫助脂肪的代謝

2. 三餐正常少量

雷怡萱:

1.(1)茶皂苷成分

(2)茶花具降血糖、降低體脂肪之功能

(3)胃

2.雙腳站三七步左手叉腰,右手指向月亮的方向,擠壓叉腰侧的肉.屁股一定要用力的甩到另一邊,呈現出完美的S線條.

吳旻憂:

1. 補充B群

2. 晚餐不吃澱粉類食物可吃蛋白質 燙青菜..

陳俞均:

1. 如喝優酪乳或吃優格的熱量很高,如真要當減肥用,必須使用原味的

2. 睡眠很重要,睡眠是減肥的最佳助手